به گزارش روابط عمومی رسانه ملی، این برنامه هر روز صبح از ساعت 07:30، به مدت نود دقیقه، روی آنتن می‌رود. ** دوشنبه ۱۶ شهریورماه، روز صمیمیت در خانواده است. بیایید درباره خوش اخلاق‌ترین فرد در منزل شما صحبت کنیم. کسی که حضورش در خانه، خستگی‌های روزمره رو می‌شوره و می‌برد. فکر می‌کنید چرا آن فرد اینقدر خاصه و چه چیزی باعث شده همیشه لبخندش را حفظ کند؟ منتظر شنیدن داستان‌های شیرین شما هستیم.  ** سه‌شنبه ۱۷ شهریورماه، نوبت به سفره‌های ما می‌رسد. دو راهی همیشگی بین غذاهای اصیل و پرخاصیت و فست‌فودهای وسوسه‌انگیز. بحث ما این است که چطور می‌توانیم بین طعم‌های مدرن و سلامتی بدن تعادل ایجاد کنیم؟؛ اگر ترفندی دارید که هم شکم‌گردی کنیم و هم نگران سلامت‌مان نباشیم، حتماً با ما در میان بگذارید. ** چهارشنبه ۱۸ شهریورماه، وارد فضای عمومی‌ شهر می‌شویم. مترو و اتوبوس به عنوان رگ‌های حیاتی شهر، آداب خاص خودشان را می‌طلبند. به نظر شما رعایت چه نکاتی می‌تواند تجربه استفاده از حمل و نقل عمومی را برای همه ما دلپذیرتر و محترمانه‌تر کند؟. نظرات شما می‌تواد فرهنگ عمومی را ارتقا بدهد. ** پنجشنبه ۱۹ شهریورماه، روز قدردانی از انرژی‌های مثبت است. خوش‌انرژی‌ترین دوست شما کیه؟؛ آن کسی که وقتی کنارش هستید یا حتی یک تماس کوتاه باهاش می‌گیرید، انگار تمام خستگی‌هاتون پر می‌کشه و می‌رود. آن چه تأثیری روی دیدگاه شما به زندگی دارد؟، بیایید به این رفیق‌های ناب ادای احترام کنیم. ** جمعه ۲۰ شهریورماه، روز آرامش و اندیشیدن است. اگر همین حالا، در همین لحظه، یک جادوی کوچک اتفاق می‌افتاد و می‌توانستید برای رسیدن به آرامش مطلق جایی باشید، کجا است؟ یک کلبه جنگلی، ساحل دریا، یا شاید گوشه دنج کتابخانه شخصی؟ بگذارید کمی‌ با رویاهاتون پرواز کنیم. گفتنی است، شنوندگان رادیو سلامت می‌توانند با مشارکت در این گفت‌وگوها ارزشمندترین بخش برنامه «به زندگی سلام کن» شوند و به زندگی سلامی دوباره کنند.