برنامه «موج آرامش» با رویکردی جامع در بخش‌های مختلف روانی و معنوی، تلاش می‌کند شنوندگان را با زبان امید و مهارت، برای تاب‌آوری آماده‌تر کند.

به گزارش روابط عمومی رسانه ملی، «موج آرامش» کاری از گروه سلامت روان و سلامت معنوی است که هر روز از ساعت 13:00 تا 15:00، به قالب‌های متنوعی از جمله موضوعات حماسی، گزارش‌های امیدبخش، مستندها و روایت‌های واقعی از همدلی و تاب‌آوری می‌پردازد.

این برنامه، چهارشنبه ۳۰ اردیبهشت 1405، با موضوع قدرت تیم و همکاری روی آنتن خواهد رفت. در این بخش، با موضوع کار گروهی و نقش آن در اعتماد، حل اختلاف و بالا بردن انگیزه و تاب‌آوری، از یک تجربه واقعی می‌شنویم که همکاری را به موفقیت و خوشحالی تبدیل کرده است؛ هم‌زمان با روز ملی جمعیت و روز جهانی زنبور عسل.

موضوع برنامه در روز پنجشنبه ۳۱ اردیبهشت‌ماه، باز کردن ذهن با تجربه‌های متفاوت است. در روزهای فرهنگی و اجتماعی، گفت‌وگو را از دریچه تنوع می‌بینیم، آخرین بار کی با یکی از اقوام و فرهنگ‌های مختلف صحبت کردید و چه چیزی یاد گرفتید؟ این گفت‌وگو چگونه به کاهش تعصبات قومی، تقویت همدلی و تاب‌آوری اجتماعی کمک می‌کند؛ با اشاره به مناسبت‌هایی مانند روز ملی بوم‌گردی، روز ملی اهدای عضو، روز جهانی گفت‌وگو و تنوع فرهنگی و روز جهانی چای.

تغییرات کوچک برای تقویت اراده و عادت‌های سالم موضوع برنامه در روز جمعه اول خرداد‌ماه، خواهد بود. این قسمت با موضوع «تغییرات کوچک» طراحی شده است، چطور مثل ترک سیگار می‌توان از تصمیم‌های کوچک برای تقویت اراده و ساختن عادت‌های سالم استفاده کرد؟ هم‌زمان با روز جهانی بدون دخانیات، درباره تأمل بر سلامت و تاب‌آوری شخصی صحبت می‌شود.

گفتنی است، «موج آرامش» تلاش دارد با امیدآفرینی، اطلاع‌رسانی و آگاهی‌بخشی، صدای مردم را هم در قالب گزارش‌ها و هم در دلنوشته‌ها بشنود؛ بنابراین از مخاطبان دعوت شده دیدگاه‌ها و تجربه‌های خود را ارسال کنند تا در برنامه بازتاب یابد.